cv996 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, সীমা আর সহায়তা

মনোযোগ ভাঙে দ্রুত

অফিসে ফোন কেবল নোটিফিকেশন দেখার জিনিস না cv996 App যদি সময় নিয়ন্ত্রণ ছাড়া খোলা থাকে, 10 মিনিটও টেনে 1 ঘণ্টা হয়ে যেতে পারে

এটা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় লাঞ্চব্রেকে তারপর কাজের বাকি অংশে মাথা ভার লাগে

সীমা না থাকলে খরচও ছড়ায়

সীমা না সেট করলে মানুষ হিসাবের বাইরে চলে যায় তাই বাংলাদেশে অনেকেই bKash বা Nagad ব্যবহারের আগে দৈনিক সীমা ঠিক করেন

এতে ছোট ছোট সিদ্ধান্তের চাপ কমে আর মাসের শেষে হিসাবও পরিষ্কার থাকে

লুকিয়ে রাখলে সমস্যা বাড়ে

চুপ করে রাখা বড় ভুল সহকর্মী বা পরিবারের সাথে কথা না বললে চাপ জমে যায়, আর সাহায্য চাইতে দেরি হয়

সেই জায়গায় সহায়তা দ্রুত দরকার, বিশেষ করে যখন ব্যবহারকারীর ঘুম বা মনোযোগ নষ্ট হতে শুরু করে

ঘুম আর রুটিন নড়ে গেলে

রাতে বারবার ফোন দেখা, ভোরে ক্লান্ত থাকা, আর কাজে মন না বসাএগুলো ছোট সংকেত না 3 দিন ধরে এমন চললে বিরতি নেওয়া দরকার

সীমা ভাঙার অভ্যাস শুরু হলে

আজ 1 ঘণ্টা, কাল 2 ঘণ্টাএভাবে সীমা ভাঙা সহজ তাই আগেই ছোট লক্ষ্য ধরুন, বিশেষ করে ব্যস্ত সপ্তাহে

কারও কাছে লুকোতে ইচ্ছে করলে

যদি ব্যবহার নিয়ে অস্বস্তি লাগে, সেটা ছাপিয়ে যাবেন না খুলে বললে পরিস্থিতি বেশির ভাগ সময়েই হালকা হয়